Vẹo cột sống là một vấn đề liên quan đến xương khớp rất phổ biến. Vấn đề này xuất hiện ở rất nhiều người trưởng thành và người cao tuổi. Tình trạng ngày có thể gây cho bạn nhiều cảm giác mệt mỏi. Tuy nhiên, với các liệu pháp và dịch vụ vật lý trị liệu hiện đại, bệnh có thể được chữa trị và giảm thiểu tác động xấu đến sức khỏe. Trong bài viết này, iBONE FiSiO sẽ cung cấp đến bạn một vài thông tin bổ ích.
Vì sao chúng ta lại bị vẹo cột sống
Phần lớn nguyên nhân gây vẹo cột sống là do tự phát ở tuổi vị thành niên. Trẻ đeo cặp nặng, bàn học không đủ tiêu chuẩn sẽ ảnh hưởng không tốt đến cột sống. Bên cạnh đó, tình trạng thiếu vận động và ngồi lâu cũng là nguyên nhân gây ra vẹo sống lưng. Ngoài ra, cong cột sống còn có thể xuất hiện do di truyền hoặc do bị dị tật bẩm sinh.
Biểu hiện của cong cột sống
Bệnh nhân thường sẽ xuất hiện một vài biểu hiện sau đây:
Xương bả vai nhô bất thường
Gai đốt sống bị lệch
Dốc vai bên cao bên thấp
Xương sườn lồi, mất cân đối
Khi tình trạng Biến dạng cột sống trở nên nghiêm trọng, nó có thể gây đau lưng, chân yếu đi đáng kể. Người bệnh cũng mất dần khả năng đứng thẳng. Kéo theo đó là chức năng bàng quang và ruột cũng giảm sút đáng kể.
Nắn chỉnh cột sống bị vẹo
Các bệnh liên quan đến cột sống gây ra rất nhiều biến chứng cho cơ thể. Việc không điều trị dứt điểm cũng là tác nhân khiến cho sức khỏe bạn luôn ở mức báo động. Một vài gợi ý bên dưới chắc chắn sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách chỉnh tư thế cột sống.
Điều chỉnh tư thế khi nằm
Tư thế nằm cho người vẹo cột sống là yếu tố quan trọng trong việc giảm đau và tạo sự thoải mái. Các tư thế nằm có thể bao gồm tư thế nằm nghiêng hoặc thẳng đứng. Đối với những người có vấn đề về cột sống thì nên chọn tư thế ngồi thẳng để giúp duy trì độ thẳng của cột sống.
Xây dựng lối sống tốt
Trong tất cả các trường hợp, việc duy trì một lối sống lành mạnh và tích cực là rất quan trọng. Giúp giảm nguy cơ vẹo và các vấn đề liên quan đến cột sống. Các tư thế ngồi, đứng, nằm phải đúng và đủ giấc ngủ cũng là những yếu tố quan trọng. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng đau đớn hay khó khăn nào liên quan đến cột sống, hãy nhanh chóng tìm kiếm sự khám và điều trị từ các chuyên gia y tế.
Nắn chỉnh xương khớp – iBONE FiSiO
Nắn chỉnh vẹo cột sống là tác động trực tiếp đến xương khớp. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị vẹo lưng mức độ nhẹ và vừa. Bao gồm việc tác động trực tiếp lên xương khớp để tạo ra sự thay đổi trong độ dài của cột sống và các cơ xung quanh. Nhờ đó giúp tăng tính linh hoạt và giảm đi các triệu chứng đau đớn.
Tuy nhiên, nắn chỉnh cũng có những hạn chế nhất định. Việc nắn xương thường không mang lại hiệu quả nếu tình trạng cong vẹo đã kéo dài. Một vài trường hợp cũng gây ra tác dụng phụ khiến cơ khớp đau đớn.
Vì vậy trước khi sử dụng bất cứ phương pháp nào, hãy hỏi thêm ý kiến từ các chuyên gia về xương khớp. Kết hợp giữa vật lý trị liệu và tập thể dục cũng rất quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất.
Phòng khám cơ xương khớp Tân Bình, iBONE FiSiO, HCM còn áp dụng các công nghệ hiện đại để giúp bệnh nhân hồi phục nhanh. Trong quá trình điều trị, chúng tôi luôn tạo môi trường vui vẻ, thoải mái và thân thiện. Bệnh nhân luôn cảm nhận được sự thoải mái trong quá trình chữa trị.
Kết luận
Với đội ngũ bác sĩ và chuyên gia giàu kinh nghiệm, Massage trị liệu, Mát xa spa Tân Bình – iBONE FiSiO HCM đã trở thành một trong những địa chỉ tin cậy cho các bệnh nhân về các vấn đề về xương khớp – vẹo cột sống. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp hoặc muốn tìm hiểu về các phương pháp duy trì sức khỏe cho xương khớp của mình, iBONE FisiO là sự lựa chọn hoàn hảo.
Vì sao chúng ta lại bị vẹo cột sống
Phần lớn nguyên nhân gây vẹo cột sống là do tự phát ở tuổi vị thành niên. Trẻ đeo cặp nặng, bàn học không đủ tiêu chuẩn sẽ ảnh hưởng không tốt đến cột sống. Bên cạnh đó, tình trạng thiếu vận động và ngồi lâu cũng là nguyên nhân gây ra vẹo sống lưng. Ngoài ra, cong cột sống còn có thể xuất hiện do di truyền hoặc do bị dị tật bẩm sinh.
Biểu hiện của cong cột sống
Bệnh nhân thường sẽ xuất hiện một vài biểu hiện sau đây:
Xương bả vai nhô bất thường
Gai đốt sống bị lệch
Dốc vai bên cao bên thấp
Xương sườn lồi, mất cân đối
Khi tình trạng Biến dạng cột sống trở nên nghiêm trọng, nó có thể gây đau lưng, chân yếu đi đáng kể. Người bệnh cũng mất dần khả năng đứng thẳng. Kéo theo đó là chức năng bàng quang và ruột cũng giảm sút đáng kể.
Nắn chỉnh cột sống bị vẹo
Các bệnh liên quan đến cột sống gây ra rất nhiều biến chứng cho cơ thể. Việc không điều trị dứt điểm cũng là tác nhân khiến cho sức khỏe bạn luôn ở mức báo động. Một vài gợi ý bên dưới chắc chắn sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách chỉnh tư thế cột sống.
Điều chỉnh tư thế khi nằm
Tư thế nằm cho người vẹo cột sống là yếu tố quan trọng trong việc giảm đau và tạo sự thoải mái. Các tư thế nằm có thể bao gồm tư thế nằm nghiêng hoặc thẳng đứng. Đối với những người có vấn đề về cột sống thì nên chọn tư thế ngồi thẳng để giúp duy trì độ thẳng của cột sống.
Xây dựng lối sống tốt
Trong tất cả các trường hợp, việc duy trì một lối sống lành mạnh và tích cực là rất quan trọng. Giúp giảm nguy cơ vẹo và các vấn đề liên quan đến cột sống. Các tư thế ngồi, đứng, nằm phải đúng và đủ giấc ngủ cũng là những yếu tố quan trọng. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng đau đớn hay khó khăn nào liên quan đến cột sống, hãy nhanh chóng tìm kiếm sự khám và điều trị từ các chuyên gia y tế.
Nắn chỉnh xương khớp – iBONE FiSiO
Nắn chỉnh vẹo cột sống là tác động trực tiếp đến xương khớp. Phương pháp này thường được sử dụng để điều trị vẹo lưng mức độ nhẹ và vừa. Bao gồm việc tác động trực tiếp lên xương khớp để tạo ra sự thay đổi trong độ dài của cột sống và các cơ xung quanh. Nhờ đó giúp tăng tính linh hoạt và giảm đi các triệu chứng đau đớn.
Tuy nhiên, nắn chỉnh cũng có những hạn chế nhất định. Việc nắn xương thường không mang lại hiệu quả nếu tình trạng cong vẹo đã kéo dài. Một vài trường hợp cũng gây ra tác dụng phụ khiến cơ khớp đau đớn.
Vì vậy trước khi sử dụng bất cứ phương pháp nào, hãy hỏi thêm ý kiến từ các chuyên gia về xương khớp. Kết hợp giữa vật lý trị liệu và tập thể dục cũng rất quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất.
Phòng khám cơ xương khớp Tân Bình, iBONE FiSiO, HCM còn áp dụng các công nghệ hiện đại để giúp bệnh nhân hồi phục nhanh. Trong quá trình điều trị, chúng tôi luôn tạo môi trường vui vẻ, thoải mái và thân thiện. Bệnh nhân luôn cảm nhận được sự thoải mái trong quá trình chữa trị.
Kết luận
Với đội ngũ bác sĩ và chuyên gia giàu kinh nghiệm, Massage trị liệu, Mát xa spa Tân Bình – iBONE FiSiO HCM đã trở thành một trong những địa chỉ tin cậy cho các bệnh nhân về các vấn đề về xương khớp – vẹo cột sống. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp hoặc muốn tìm hiểu về các phương pháp duy trì sức khỏe cho xương khớp của mình, iBONE FisiO là sự lựa chọn hoàn hảo.
